Pecho con Pecho

Paso a paso

1. Busca un sillón o una cama donde puedas recostarte semisentado, con la espalda bien apoyada.
2. Deja al bebé solo con el pañal y sácate la remera si quieres piel con piel: el contacto directo lo calma más.
3. Acuéstalo boca abajo sobre tu pecho, con su cabeza girada hacia un lado para que respire libre.
4. Ponle una mano en la espalda y otra en la cola para sostenerlo, y cúbranse con una manta si hace frío.
5. Háblale bajito o tararea: sentir tu voz vibrar en tu pecho es parte de la actividad.
6. Deja que empuje con las piernitas y levante la cabeza para buscarte la cara; eso le fortalece el cuello sin esfuerzo.
7. Quédense así unos 10 minutos. Si te da sueño a ti, pasa al bebé a su cuna: nunca se duerman los dos en esta posición.