Lanzar y Atrapar

Paso a paso

1. Usa una pelota blanda y liviana, mediana: las chicas son mucho más difíciles de atrapar.
2. Busca un espacio abierto, sin cosas frágiles, con luz pareja y sin sol de frente.
3. Colócate a dos pasos de distancia, no más.
4. Enséñale la postura: brazos adelante, doblados, con las manos juntas formando una cuna.
5. Lanza la pelota suave, con un bote en el piso antes de llegar a él: botando es mucho más fácil.
6. Dile «¡lista!» antes de cada lanzamiento, para que se prepare.
7. Apunta directamente a sus manos, a la altura de su pecho.
8. Anímalo a mirar la pelota todo el recorrido, no a mirarte a ti.
9. Cuando atrape varias seguidas, prueba lanzarla sin bote y despacio.
10. Aléjate un paso cada vez que le salga fácil, y vuelve a acercarte si empieza a fallar.
11. Cambien de rol: que lance él y atrapes tú, exagerando cuando la dejas caer.