Motricidad gruesa 9-12 meses
10 min
Agacharse y Levantarse
Agacharse a recoger algo sin sentarse y volver a subir es un ejercicio completo de equilibrio.
Paso a paso
- Elige un mueble estable a la altura de su pecho: un sofá, una mesa baja o una banqueta pesada.
- Despeja el piso alrededor y deja una alfombra o manta para amortiguar las caídas.
- Déjalo descalzo, para que agarre mejor el piso.
- Ayúdale a ponerse de pie apoyando las manos en el borde del mueble.
- Deja caer un juguete pequeño cerca de sus pies, bien a la vista.
- Anímalo a agacharse a recogerlo sin soltarse del todo: «¡se cayó! ¿lo agarras?».
- Quédate arrodillado detrás de él, con las manos cerca pero sin levantarlo tú.
- Espera a que se incorpore solo, aunque tarde y aunque termine sentado.
- Celebra cada vez que vuelva a subir y repitan cuatro o cinco veces, no más: es un ejercicio que cansa.
