Sentado en tu Regazo

Paso a paso

1. Siéntate en el suelo con la espalda apoyada en un sillón o una pared, y abre las piernas en V.
2. Pon un cojín o una almohada a cada lado, por si se inclina.
3. Sienta al bebé entre tus piernas, con la espalda apoyada contra tu pecho o tu barriga.
4. Sostén su tronco con tus manos a la altura de las costillas, dejando la cabeza y los brazos libres.
5. Espera a que acomode la cabeza y encuentre el equilibrio: no lo empujes hacia adelante.
6. Ofrécele un juguete al frente, a la altura de su pecho, para que quiera estirarse a tomarlo.
7. Baja el apoyo de a poco, a la altura de la cadera, si ves que se sostiene bien solo.
8. Empieza con 5 minutos y termina apenas se le caiga la cabeza o empiece a desplomarse: es señal de cansancio.